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标题: [推荐] 送给程序员和所有的小编们——远离颈椎病
sogou
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发表于 2007-9-12 16:23 资料 短消息 加为好友
送给程序员和所有的小编们——远离颈椎病

天下午的时候,一摸跟我说,他今天脖子酸痛得不得了,我立即想到了颈稚病~ 2s+B.m/[,k
程序开发,操作系统,服务器,源码下载,Linux,Unix,BSD,PHP,Apach,asp,下载,源码,黑客,安全,技术社区,技术论坛0z5F+J,D#s5f9D)U5X9F3V
对于经常坐在电脑前面工作的人来说,颈稚的保护真的好重要,而颈稚病应当是IT从业人员最重要也最容易得的一种病,于是,我决定写这个贴子,送给所有在电脑前工作的XDJM们,让我们从现在开始,爱惜自己,减少病疼~ tech.techweb.com.cn3M/j*}%T8H#s0i)W-{&J-f

%y4_+t#Y(f1T7v:y(B程序开发,操作系统,服务器,源码下载,Linux,Unix,BSD,PHP,Apach,asp,下载,源码,黑客,安全,技术社区,技术论坛于是,刚刚在网上,我用心G了关于颈椎病的资料~
;W+C }%H*q%B6{0m1D
2z+u#o0H E&V%X)P2A)D,a程序开发,操作系统,服务器,源码下载,Linux,Unix,BSD,PHP,Apach,asp,下载,源码,黑客,安全,技术社区,技术论坛那么就让我们爱护我们的颈稚从今天,从现在开始,也许工作是重要的,但当我们工作之余,我们要尽量去作一些小小的运动,去预防它的产生~
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上班时间,当用眼过渡,可以点几滴眼药水,然后请抽出一点时间,做以下运动
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*^&w6x0I)D$|(D *S1K*c2w;\

7\!j9^.t3K'B%F/i
!w4_!@4[,Q#`8K程序开发,操作系统,服务器,源码下载,Linux,Unix,BSD,PHP,Apach,asp,下载,源码,黑客,安全,技术社区,技术论坛回到家里,如果有相对多余的时候,那么,我们继续我们的运动吧~
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程序开发,操作系统,服务器,源码下载,Linux,Unix,BSD,PHP,Apach,asp,下载,源码,黑客,安全,技术社区,技术论坛!A5x!Z%q.E9K5x*W$s6[)Y8n#v
tech.techweb.com.cn*]$^(o6Z)]6k

![/E4X.y"U$W'Q8w;p0^真的请爱护你们自己哟,只需要抽出一点点的时间,让我们在工作的同时,也小小运动一下,健康了我们自己,也爱护了关爱我们的人,因为,我们的健康是关心我们的人心中最重要的事了。。。。。 2[/\/];v-u*~)X:b

9}7A-k6[9Q!a.|9}9\tech.techweb.com.cnzt


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xufeng 2007-9-12 17:05 威望 +30
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发表于 2007-9-12 16:39
呵呵,是该注意下了,以后的日子还长,健康最重要哦

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发表于 2007-9-12 17:04
沙发~~~~ 大沙发~~~~~

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发表于 2007-9-12 17:04
我卡,啊卡卡,沙发一定被抢了吧

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发表于 2007-9-12 17:05
真的好认真的写,也好认真的发,也好认真的找资料,因为我希望找到关于这方面的PP,给大家一个很直观的感觉~

看到了,就截了图下来,发出来,呵呵~

愿所有的IT从业人员,及我们这种长期在电脑前的非IT人员,都有着健康的身体。。。。。。

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游客
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发表于 2007-9-12 17:05
接分...
 谢谢...

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游客
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发表于 2007-9-12 17:06
进来接点分

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发表于 2007-9-12 17:06
test 牛面式. 两只手可以拉住~~  MS不需要毛巾啥的       成功了!


晚上躺床上去试试金刚鱼和猫伸展     -_-##

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发表于 2007-9-12 17:06
热泪盈眶的感谢小BT~

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游客
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发表于 2007-9-12 17:06
肯定有人会说,我平时忙起来,不可能考虑到这些,不过,没关系,打印出来,贴在自己办公桌边上,当你抬起头的时候,化上一点点时间,运起来吧,我刚刚都试了一下,发现都不难,特别是工作中的颈椎操,太简单了~

其实真的只需要一点点时间,我们用心爱护自己了,一定我们的身体会给我们一个小小的回报。。。。。

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